ଶୀତରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ମନା କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରତିକାର..

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତ ଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ କିଛି ଲୋକ ଗାଧୋଇବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି । ଏହା ଉପରେ ଲୋକମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ ବୋଧହୁଏ ପାଣି ଥଣ୍ଡା, ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଗାଧୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି । ଗାଧୋଇବା ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ଏହା ଶରୀରର ପରିଷ୍କାରତା ସହ ମନକୁ ଶାନ୍ତ ରଖିଥାଏ ।

ଶରୀରକୁ ସଫା ଏବଂ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ସ୍ନାନ କରିଥାଉ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆମେ ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବା ନାହିଁ, ତେବେ ଆମେ ଶୀଘ୍ର ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଯିବା । ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବା ଜଳ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଯେଉଁଥିରେ ଆମେ ଗାଧୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି । ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଫୋବିୟା ଯାହାକୁ ଏବ୍ଲୁଟୋଫୋବିୟା କୁହାଯାଏ । ଏହି ଫୋବିୟା ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।

ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବାକୁ କାହିଁକି ଭୟ ଲାଗିଥାଏ?
ଅବଶ୍ୟ, ବେଳେବେଳେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ କେବଳ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେମାନେ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅଟନ୍ତି । ସେମାନେ ଏହି ମନୋଭାବ ଏବଂ ସଙ୍କେତକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଶୀତଦିନେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଋତୁରେ ନ ଗାଧୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ ।

ଏବ୍ଲୁଟୋଫୋବିୟା କ’ଣ?
ଏବ୍ଲୁଟୋଫୋବିୟା ହେଉଛି ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ୱଚ୍ଛତା, ଗାଧୋଇବା କିମ୍ବା ପାଣିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟ କିମ୍ବା ଘୃଣା ଅନୁଭବ କରେ । ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଫୋବିୟା, ଯାହାକି ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ କିମ୍ବା ପରିସ୍ଥିତିର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭୟ ଦେଖାଏ । ଏହି ଫୋବିୟା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀର ସଫା କରିବା କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି । ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଏଡାଇବା କିମ୍ବା ଏଡାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୟାସ କରନ୍ତି ।

ଏବ୍ଲୁଟୋଫୋବିୟାର ଲକ୍ଷଣ-
ଅପରିଷ୍କାର ଭିତରେରେ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି
ଗାଧୋଇବା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପରିଷ୍କାର ଓ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାର ଅଭ୍ୟାସ
ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଜାଣିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ
ଜଳ ଦେଖିବା ପରେ ଦ୍ରୁତଗତିରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କିମ୍ବା ଝାଳ ବୋହିବା

ଏବ୍ଲୁଟୋଫୋବିୟାର କାରଣ-
ପିଲାଦିନର କିଛି ଖରାପ ଅନୁଭୂତି: ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଖରାପ ସ୍ନାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପିଲାଦିନର କିଛି ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ବଡ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟ ଦେଇପାରେ ।
ଉଦାସୀନତା, ଚିନ୍ତା, ଚାପ କିମ୍ବା ଓସିଡିରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧ୍ୟ ଗାଧୋଇବାର ଏହି ସମସ୍ୟା ପାଇପାରନ୍ତି ।
କିଛି ଲୋକ ପିଲାଦିନରୁ ଏପରି ପରିବେଶ ପାଆନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଜକୁ ପରିଷ୍କାର ନହେବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ।

ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଏହି ସ୍ନାନ ଫୋବିଆରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଆଯାଏ । ଏଥିରେ ଥେରାପି, ପରାମର୍ଶ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଯୋଗ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ।