ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟାରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି। ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା…

ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ଏତେ ଭୟଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇଥାଏ ଯେ ରୋଗୀକୁ ଲାଗେ ଯେପରି କୌଣସି ବଡ଼ ରୋଗ ବା ମେଡିକାଲ୍ ଏମର୍ଜେନ୍ସି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି। ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଫସିଗଲେ ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀର ଭିତରେ କ’ଣ ହୁଏ ଏବଂ କାହିଁକି ଏତେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ସେ…

ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଗଳା ଖରାପ ରହୁଛି କି? କିମ୍ବା ଗଳାରେ କିଛି ଅଟକି ରହିଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, କାଶ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଭାବି ଅଣଦେଖା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ବର୍ତ୍ତମାନଠାରୁ ସାବଧାନ ହୋଇଯାନ୍ତୁ। କାରଣ ଏହା 'ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ' ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବା ହାଇ ବିପି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ କଣ କର୍କଟ ବା କ୍ୟାନସର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ? ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର କର୍କଟ ଗବେଷଣା ଶାଖାଆଇଏଆରସିପକ୍ଷରୁ ଏକ ଚାଞ୍ଚଲ୍ୟକର ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି । ଏହି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଫଙ୍ଗଲ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ଫିଟ୍ ରହିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନର ମାତ୍ରା ବଢ଼ାଇ ଦେଉଛନ୍ତି। ବିଶେଷ କରି ଜିମ୍ ଯାଉଥିବା ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଉଡର ଏବଂ ହାଇ-ପ୍ରୋଟିନ୍ ଡାଏଟ୍ ର ଟ୍ରେଣ୍ଡ ଖୁବ୍ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆମ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ପିଜୁଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । ପୁଷ୍ଟିସାରରେ ଭରପୂର, ପିଜୁଳି ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ । ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଫାଇବର ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏହା ଖାଇବା ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ମୁମ୍ବାଇ: ଲୋକପ୍ରିୟ ଟିଭି ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶ୍ୱେତା କୱାତ୍ରା ନିକଟରେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଖୁଲାସା କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଏବେ ମହିଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ଚର୍ଚ୍ଚାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି। ଶ୍ୱେତାଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ମାତ୍ର ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ସେ 'ମେନୋପଜ୍'…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ୧୬ ଦିନ ହେଲାଣି ଦାନାଟିଏ ବି ନେଇନାହାନ୍ତି ସୋନମ ଓ୍ବାଙ୍ଗଚୁକ୍! ଜାଣନ୍ତୁ, ଶରୀର ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ଉପବାସ? ଶିକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ଅନିୟମିତତାକୁ ନେଇ ଲଦାଖର ପରିବେଶବିତ୍ ଏବଂ ସାମାଜିକ କର୍ମୀ ସୋନମ ୱାଙ୍ଗଚୁକଙ୍କ ଅନଶନ ୧୬ତମ ଦିନରେ ପହଞ୍ଚିଛି।…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅଫିସରେ କାମ କରୁଥିବା ବେଳେ, ମିଟିଂ ମଧ୍ୟରେ କିମ୍ବା କିଛି ଚିନ୍ତା କରୁଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଆପଣ ନିଜ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇ ଦେଉଛନ୍ତି କି? ବେକକୁ ଏପଟ ସେପଟ କରି ଫୁଟାଇ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି…ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କ ମତରେ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କ’ଣ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ବି ବାସି ଏବଂ ବାହାରର ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ୍! ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଗୁରୁବାର ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକାଶିତ ନୂଆ ଆକଳନ ଆପଣଙ୍କ ହୋସ୍ ଉଡାଇଦେବ ।…