ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ବା ପ୍ରଥମ ଟ୍ରାଇମେଷ୍ଟର ସମୟରେ ଶରୀରରେ ନୂଆ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ମୋରାରଜୀ ଦେଶାଇ ଜାତୀୟ ଯୋଗ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଅନୁସାରେ, ଏହି ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ଖୁବ୍ ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍। ବେକ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ଗୋଡ଼ର ଗଣ୍ଠି ପାଇଁ ସରଳ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦାୟୀ ନୁହେଁ; ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଶରୀରରେ କିଛି ଜରୁରୀ ହରମୋନ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ଭୋକ, ଫ୍ୟାଟ ଷ୍ଟୋରେଜ ଏବଂ ଏନର୍ଜି ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ନ୍ୟାସନାଲ କ୍ରାଇମ୍ ରେକର୍ଡସ୍ ବ୍ୟୁରୋ (NCRB) ର ୨୦୨୪ ସଦ୍ୟତମ ତଥ୍ୟ ସମଗ୍ର ଦେଶକୁ ଚିନ୍ତିତ କରିଛି । ଗତ ବର୍ଷ ଭାରତରେ ହୃଦଘାତରେ ମୋଟ ୩୮ ହଜାର ୫୯୯ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା । ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ ମହାରାଷ୍ଟ୍ର ତାଲିକାର ଶୀର୍ଷରେ ଅଛି, କେବଳ ୧୪ ହଜାର ୮୭୪ ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଫୁଲ-କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ଟୋଣ୍ଡ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି, ଏବଂ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ? ଉଭୟର ଲାଭ ଏବଂ କ୍ଷତି ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାରିତ ସଠିକ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । କ୍ଷୀର ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶ । ଏଥିରେ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: କୁହାଯାଏ ଝିଅଟିଏ ଆଖିରେ ଖାଲି କଜଳ ଲଗାଇଦେଲେ ତାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବହୁଗୁଣିତ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ଆଖିରେ କଜଳ ଲଗାଇବା କେତେ କ୍ଷତିକାରକ? କ’ଣ ଆପଣ ବି ଡେଲି ଆଖିରେ ଲଗାଉଛନ୍ତି କି କଜଳ? କ’ଣ ଆପଣ ବି ଭାବନ୍ତି କି କଜଳ ବିନା ଆପଣଙ୍କ ଲୁକ୍ ଅଧିୁରା?…

ମୁମ୍ବାଇ: ପନିରର କଥା ଆସିଲେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ପାଣି ଆଣିଦିଏ, ବିଶେଷ କରି ଶାକାହାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କୌଣସି ମଟନ୍ ଚିକେନ ଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ। ତାହା ମଟର ପନିର ହେଉ କିମ୍ବା ଗରମ ପନିର ଟିକ୍କା...ପାଟିରେ ଲାଳ ଜମିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏପରି ସ୍ୱାଦ ସହିତ ଖାଉଥିବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲୁଣ ଆମ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ସେବନ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଅସନ୍ତୁଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । କ୍ୟାଲସିୟମ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶର ବିଭିନ୍ନ ରାଜ୍ୟରେ ଏବେ ଭୀଷଣ ଗରମ ସାଙ୍ଗକୁ ଝାଞ୍ଜି ଖରା ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି। ତତଲା କଡେଇରେ ଭାଜି ହେଉଛି ଦେଶର ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳ। ଦିନ ତାପମାତ୍ରା ୪୪ ଡିଗ୍ରୀ ଡେଇଁଲାଣି। ବୁଧବାର ଦେଶର ସବୁଠୁ ଉତ୍ତପ୍ତ ସହର ପାଲଟିଥିଲା ଓଡ଼ିଶାର ଝାରସୁଗୁଡା। ସର୍ବାଧିକ ୪୪.୬ ଡିଗ୍ରୀ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲିଭର ବା ଯକୃତ ଏକ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ୫୦୦ରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । କିନ୍ତୁ ଆମେ ଏହାକୁ ନେଇ ସେତବେଳେ ସଜାଗ ହେଉ ଯେତେବେଳେ ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ । ହେପାଟାଇଟିସ୍ ରୁ ନେଇ ଲିଭର ସିରୋସିସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାତ୍ରା ଏକ ଚେତାବନୀ ଅଟେ । ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହେଲେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଡାଇବେଟିସ ବା ମଧୁମେହ କେବଳ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ; ଏହା କୁପୋଷଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ନିକଟରେ ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, କୁପୋଷଣ ଡାଇବେଟିସର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଟାଇପ୍ 5 ଡାଇବେଟିସ କୁହାଯାଏ । ଟାଇପ୍ 5…