Latest Odisha News

BREAKING NEWS

ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖଜୁରୀ କେତେ ଜରୁରୀ…

ଅନ୍ୟାନ୍ୟଓଡିଶାଫିଚର
By ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ
  • ଖଜୁରୀରେ ଏମିତି ନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ୍ସ ରହିଛି, ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ସୁନ୍ଦରତାକୁ ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । 
  • ଖଜୁରୀକୁ ଫ୍ରୁଡ୍ସ ସାଲାଡରେ ମିକ୍ସ କରି ଖାଇପାରିବେ । ନଚେତ ଡ୍ରାଏଫ୍ରୁଡ୍ସ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ । 
  • ଖଜୁରୀରେ ପେଣ୍ଟଥେନିକ ଏସିଡ ରହିଛି । ଏହାଦ୍ବାର ଡେଡ ସ୍ମିନ୍ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ । ଶରୀରର ମୃତ ଚର୍ମ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । 
  • ନିୟମିତ ଖଜୁରୀ ଖାଇଲେ ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ । 
  • ଖଜୁରୀରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରହିଛି । 
  • ବ୍ରଣ, ନାଲି ବ୍ରଣ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ୍ସ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ପ୍ରତିଦିନ ଖଜୁରୀ ଖାଇଲେ । 
  • ପ୍ରତିଦିନ ଖଜୁରୀ ଖାଇଲେ କେଶ ଘନ ହେବା ସହ କଳା ହୋଇଥାଏ । 
  • କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । 
  • ଖଜୁରୀରେ ଆଇରନ୍ ରହିଛି, ଯାହାଦ୍ବାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଠିକ୍ ଭାବେ ହୋଇଥାଏ । 
ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ
You might also like More from author

Comments are closed.