ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତ ୠତୁ ଚାଲିଛି ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଶୀତ ଋତୁରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ ଥାଏ। ହୃଦଘାତର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ? ଯଦି ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ କୌଣସି ଅବରୋଧ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ କୁହାଯାଏ।
ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିବା ଦ୍ଵାରା ଗୋଡରେ ଅବରୋଧ ହୁଏ, ଯାହା ସଠିକ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା କେବଳ ଗୋଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଏହା ଅନ୍ୟ ଧମନୀଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ତଥାପି, ଏହା ହଠାତ୍ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ବହୁତ ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
- ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା ସମୟରେ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପିଂହେବା
- ପାଦ, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯିବା
- ପାଦରେ ଥଣ୍ଡା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ
- ପାଦ ନୀଳ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ବାଇଗଣୀ ହୋଇପାରେ
- ପାଦ କେତେବେଳେ ନିସ୍ତେଜ ହୋଇପାରେ
- ପାଦ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ନଖ ଘନ ଏବଂ ହଳଦିଆ ହୋଇପାରେ
- କଣ ଗୋଡର ଶିରାରେ ଅବରୋଧ ହୃଦଘାତ ସହିତ ଜଡିତ?
ଦିଲ୍ଲୀର ରାଜୀବ ଗାନ୍ଧୀ ହସ୍ପିଟାଲର ହୃଦରୋଗ ବିଭାଗ ଡାକ୍ତର ଅଜିତ ଜୈନ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ ପେରିଫେରାଲ ଧମନୀ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଗୋଡରେ ଅବରୋଧ କିମ୍ବା ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୃଦଘାତ ସାଧାରଣ। ସ୍ଥୂଳତା, କମ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହି ରୋଗ ସର୍ବଦା ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ବିପଦର କାରଣ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କୌଣସି ଫୁଲା କିମ୍ବା ନିସ୍ତେଜତାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନ ନେବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ
- ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି, ରିଫାଇନ ମଇଦା ଏବଂ ରେଡ ମିଟ୍ ବା ମାଂସ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
- ମାନସିକ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ