ଜଣେ ଶୀତଦିନେ କେତେ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଚାଲିବା ଉଚିତ୍ ଓ କେଉଁ ସମୟରେ ଚାଲିବା ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ?
ଭୁବନେଶ୍ବର:ଶୀତ ହେଉ କିମ୍ବା ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଚାଲିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ସକାଳ ଚାଲିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, କିନ୍ତୁ ଶୀତଦିନେ ସକାଳେ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଶୀତଦିନରେ ଆମେ କେତେ ସମୟ ଚାଲିବା ଉଚିତ ଏବଂ…