ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଘରର ଗୁରୁଜନମାନଙ୍କଠାରୁ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ପାଇଁ ପାନୀୟ ଜଳ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ୧୦ ରୁ ୧୨ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଜରୁରୀ। ଏଥି ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସକାଳେ ବ୍ରଶ ନକରି ପାଣି ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ବ୍ରଶ ନକରି ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ କି ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ଲୋକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସକାଳେ ବ୍ରଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପାଟିରେ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୁଏ ନାହିଁ।
ଏଥି ସହିତ, ବ୍ରଶ ନକରି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗପ୍ରତିଶୋଧକ କ୍ଷମତା ବଢେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଥଣ୍ଡା ଜ୍ୱର ହୁଏ ସେମାନଙ୍କୁ ସକାଳେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।
ବ୍ରଶ ନକରି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଚମକପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଚମକ ରହିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ପାଟି ଘା’, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସକାଳେ ବିନା ବ୍ରଶ କରି ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦବହୁଳତା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।
ବିଦ୍ରହ: ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏହି ପଦାର୍ଥ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମତାମତ ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ। ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।