ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଧମନୀରେ ଅବରୋଧ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କାରଣରୁ ହୃଦଘାତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଧମନୀ ବ୍ଲକ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ହୁଏ। ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଆଥଲେଟ୍ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା କ୍ରୀଡ଼ାରେ ବହୁତ ସକ୍ରିୟ ଅଟନ୍ତି, ସମସ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅନୁଶାସନ ସତ୍ତ୍ୱେ ଯୁବକମାନେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି କାହିଁକି?
ନିକଟରେ ମ୍ୟାଚ୍ ସମୟରେ ପାଭିଲିୟନକୁ ଫେରୁଥିବା ବେଳେ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ୩୫ ବର୍ଷିୟ କ୍ରିକେଟର ଇମ୍ରାନ ପଟେଲଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ପୁଣି ଥରେ ପ୍ରଶ୍ନବାଚୀ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଫିଟ୍ ଏବଂ ଯୁବକମାନେ କାହିଁକି ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି? ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଆଥଲେଟ୍ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା କ୍ରୀଡ଼ାରେ ବହୁତ ସକ୍ରିୟ ଅଟନ୍ତି, ସମସ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅନୁଶାସନ ସତ୍ତ୍ୱେ ଯୁବକମାନେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି କାହିଁକି?
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଯଦି ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଘଟେ, ସେମାନେ ମାନସିକ ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ, ଚିନ୍ତା, ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ। ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହୃଦୟର ଶତ୍ରୁ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ମୃତ୍ୟୁର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଜିମ୍ ସର୍ବଦା କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ଖାଦ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ, ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ଅଟେ।
Comments are closed.