ଖାଦ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହେଉନି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଏହି ୫ଟି ପରାମର୍ଶ
ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଯାହା ଖାଇଥାଉ ସେଥିରୁ ଆମେ କେତେ ଲାଭ ପାଇଥାଉ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ କେତେ ପରିମାଣରେ ହଜମ ହୁଏ ତାହା ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଜୀବନଶୈଳୀ ବଦଳିବା ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ହଜମ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେଉଛି। ଫଳରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁ୍ଅନ୍ତି। ଖରାପ ହଜମ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଅନେକ…