ଭୁବନେଶ୍ବର: ମହୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ବି-କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ସମେତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। କେବେଠୁ କେଉଁ କାଳରୁ ମହୁକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବରଦାନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇ ଆସୁଛି। ତେବେ ମହୁ ସହିତ, ମହୁ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ସମ୍ବନ୍ଧରେ…
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ମହୁ ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ମହୁ ପାଣି ପିଇ ଆପଣ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପାଗ ସମୟରେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏହି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏହି ପାନୀୟ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ।
ମହୁ ପାଣିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ପେଟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମହୁ ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରାକୁ ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିଥାଏ।
ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର ମହୁ ପାଣି ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣିକୁ ଉଷୁମ କରନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହି ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମହୁ ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ। ମାତ୍ର କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।
Comments are closed.