ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିର ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା। ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ଏବଂ ବଢ଼ୁଥିବା ଚାପ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଶରୀରର ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିଦିଏ। ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା ହୋଇ ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ଅବରୋଧ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତ ୠତୁ ଚାଲିଛି ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଶୀତ ଋତୁରେ ହୃଦଘାତର ମାମଲା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ ଥାଏ। ହୃଦଘାତର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗୋଡର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ? ଯଦି ଗୋଡର…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶ ତଥା ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ଶୀତର ପ୍ରକୋପ ଜାରି ରହିଛି। ଜାଡରେ ଥରୁଛି। ଶୀତ ଦିନେ ପ୍ରାୟତଃ ପିଲା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ଵର ବେଶୀ ହୋଇଥାଏ। ଆଉ ଏହି ଥଣ୍ଡା ଜ୍ଵର କେତେବେଳେ ନିମୋନିଆ ଭଳି ରୋଗର ଶିକାର କରି ଦିଏ ତାହା ଜଣାପଡ଼େ ନାହିଁ। ନିମୋନିଆ ଏକ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପୂରା ଦିନ କାମ ସାରି ରାତିରେ ବେଡ୍‌ରେ ଶୋଇ ଥକାପଣ ଦୂର କରିବାର ମଜା ଅଲଗା । ସେଥିପାଇଁ ସକାଳ ସମୟରେ ଉଠିବାକୁ ଭଲ ନିଦ୍ରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ରାତିରେ ୭ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଭଲ ଭାବେ ଶୋଇଲେ ମନ ଓ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତି ମିଳେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଶୋଇବାର ମଧ୍ୟ ଏକ ସଠିକ୍ ଉପାୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନସାରା କେତେ ଥର ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି ଏହା ଅନେକ କଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ, ଯେମିତି ମୂତ୍ରାଶୟର ଧାରଣ କ୍ଷମତା କେତେ, ଦିନସାରା କ’ଣ ଏବଂ କେତେ ପାଣି ପିଇଛନ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବୟସ କେତେ। ଏହାକୁ ଦେଖି ପରିସ୍ରା କରିବାର ସଂଖ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଶୀତ ଋତୁ ଆସିଲେ ପ୍ରେମୀଯୁଗଳଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରୋମାନ୍ସ ବଢ଼ିଯାଏ। ଥଣ୍ଡା ପବନରେ ଏକ ଉଷ୍ମ ଚୁମ୍ବନ କେବଳ ଭଲପାଇବାର ଅନୁଭୂତି ଦିଏ ନୁହେଁ, ବରଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହୁଛନ୍ତି ଯେ ଶୀତ ଦିନେ ଚୁମ୍ବନ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଉଷ୍ମ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବିଶ୍ୱରେ ଚିକେନ୍ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହାର ହାଇଜିନ୍ (ସ୍ୱଚ୍ଛତା) ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଏହି ବିଷୟରେ ଜାଣି ନ ଥାନ୍ତି ଏବଂ ବିନା ଭାବିଚିନ୍ତି ଚିକେନ୍ ରନ୍ଧନ କରି ନିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ରସୁଣକୁ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହାକୁ ଔଷଧି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର। ପନିପରିବା, ଡାଲି, ମାଂସାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦିରେ ରସୁଣ ବିନା ଏହାର ସ୍ୱାଦ କିଛିଟା କମ୍ ଲାଗିଥାଏ । ରସୁଣରେ ଏତେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବାଠାରୁ ଅଧିକ ଏବେ ତାହାର ପ୍ରାଥମିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଉଛି। ଏହି ଦିଗରେ ଏକ ନୂଆ ଗବେଷଣାରେ ସଙ୍କେତ ମିଳିଛି ଯେ ରକ୍ତରେ ଉପସ୍ଥିତ କିଛି ବିଶେଷ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ଆଣିପାରେ।…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ହାଇ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର୍ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି। ହେଲେ ଏହା ଯେ କେତେବେଳେ ଜୀବନ ବି ନେଇପାରେ ସେ କଥା ଉପରେ କେହି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାକୁ ‘ନୀରବ ଘାତକ’ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରକାଶ ପାଏ, କିନ୍ତୁ…