ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ସ ଜିନିଷ ସହିତ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ସମୟ ବିତାଇବା ଯୋଗୁଁ ଆଜିକାଲି ଆଖି ଉପରେ ଚାପ ପଡୁଛି । ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ବିଶେଷ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇପାରିବ ଏବଂ ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହେବ । -ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ…

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏକ ଫଳ ଯାହା ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଏବଂ ଶୀତ ଉଭୟ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଆରାମ ଦିଏ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ କ’ଣ? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ବହୁତଙ୍କ…

ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦେଖାଦେଉଛି। ହୃଦରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ସର୍ବାଧିକ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ନକରାଯାଏ, ତେବେ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବିପଦ ବଢ଼ିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ନିୟମିତ ପାଥୋଲୋଜି ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା…

ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ମୂତ୍ର ବା ପରିସ୍ରା ଦ୍ବାରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ । ମଳ, ମୂତ୍ର ତ୍ୟାଗ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ରହିଲେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଯଦି କମ୍ ପରିସ୍ରା ହେଉଛି ଓ ଅନେକ ଦିନ ଯାଏଁ ଏପରି ଘଟୁଛି, ତାହେଲେ ଜମାରୁ ଅଣଦେଖା…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଦେଶରେ ଏବେ ଏଚଏମପିଭିର କାୟା ବିସ୍ତାର କରୁଥିବା ବେଳେ ଏହାକୁ ନେଇ ନଡରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ । କାରଣ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁଯାୟୀ, HMPV କେବଳ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗ । ଏଚଏମପିଭି ଆଶଙ୍କା ନେଇ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ସଚିବ ଡାକ୍ତର ବିଜୟ…

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ରିଲ୍ସ ଦେଖିବା, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ମିମ୍ସ ସେୟାର କରିବା, ସୋସିଆଲ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅପଡେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ରିଲ୍ ଲାଇଫ୍କୁ ବାସ୍ତବ ଜୀବନ ସହିତ ତୁଳନା କରିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଦାମୀ ପ୍ରଡକ୍ଟ, କେମିକାଲ ପ୍ରଡକ୍ଟ ବଦଳରେ ଘରେ ବନାନ୍ତୁ କମଳା ଚୋପାରେ ଟୋନର । ଭିଟାମିନ୍ -ସିରେ ଭରପୂର କମଳାର ଚୋପାରେ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ  ରହିଛି । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଆଣିବ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କମଳା ଚୋପାରୁ କିପରି କେମିକାଲ୍ ଫ୍ରି ଫେସ୍ ଟୋନର ତିଆରି…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଅଦାରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଓ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଓ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ଆମର ଭାରତୀୟ ଖାଇବାରେ ଅଦା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଗରମ ପାଣିରେ ଅଦା ଫୁଟାଇ ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳେ । ଆସନ୍ତୁ ଅଦା ପାଣି ପିଇଲେ କଣ ଲାଭ ହୁଏ..…

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କ୍ଷୀର ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆପଣ କେଉଁ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କାରଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। କ୍ଷୀର ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର। କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ,…

ରକ୍ତ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବ ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ଅଭାବ ନହେବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ନିଜ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଉଚିତ। ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର…