ଅଧିକ ଶୋଇଲେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହେନି, ବରଂ ବଢ଼େ ବିପଦ; ଜାଣନ୍ତୁ ନିଦ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପର୍କ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସପ୍ତାହ ସାରା କାମ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ନିଦ ପୂରା କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନେକ ଭାବନ୍ତି ଯେ, ସପ୍ତାହ ସାରା କମ୍ ଶୋଇ ଶନିବାର କିମ୍ବା ରବିବାର ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଥକ୍କାପଣ ଦୂର ହୋଇଯିବ ଏବଂ ନିଦର ଅଭାବ ପୂରଣ ହେବ।…