ଭୁବନେଶ୍ୱର : ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ରୋଷେଇଘରେ ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଥାଏ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଏ । ଖାଲି ସ୍ୱାଦ ନୁହେଁ, ଦେହ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟକ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ରର କେତୋଟି ଉପକାରିତା :
– ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଆଇରନ ଯୋଗାଇଥାଏ ।
– ଏଥିରେ ଫଲିକ ଏସିଡ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଯାହା ନୂଆ ରକ୍ତକୋଷ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
– ତାସହ ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ରର ନିତ୍ୟ ସେବନ ଦ୍ୱାରାଏହା ଏନିମିଆଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରରେ ରଖିଥାଏ ।
– ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ରରେ ଫାଇବର ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିଥାଏ ।
– ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟେ୍ରାଲର ମାତ୍ରାକୁ ମଧ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ ।
BREAKING NEWS
- ଗୋପାଳପୁରରେ ‘ପ୍ରଦୀପ’ ଫ୍ୟାକ୍ଟର
- ପୂର୍ବତନ ସାଂସଦ ଧନଞ୍ଜୟ ସିଂଙ୍କୁ ମିଳିଲା ଜାମିନ, ହେଲେ ନିର୍ବାଚନ ଲଢିବାକୁ ମନା
- ଯୌନ ଶୋଷଣ ମାମଲାରେ ଅର୍ଜୁନ ପୁରସ୍କାର ପ୍ରାପ୍ତ ସିଆରପିଏଫ୍ ଡିଆଇଜି ବରଖାସ୍ତ
- ଟିକେଟ୍ କଟିବା ପରେ ସରଗରମ ନିମାପଡ଼ା ରାଜନୀତି, ବିଜେଡି ଛାଡ଼ିବେ କି ସମୀର?
- ଆହତ ହେଲେ ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମମତା ବାନାର୍ଜୀ
- ମାଟି କାମୁଡୁଛନ୍ତି କୋଟିପତି ଖେଳାଳି !
- ଭାରତ ଅଭିମୁଖେ ଆସୁଥିବା ତେଲ ଟ୍ୟାଙ୍କର ଜାହାଜକୁ ଆକ୍ରମଣ କଲା ହୁତି ବିଦ୍ରୋହୀ
- ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଟ୍ବିନ୍ ସିଟି କୁ ରେଡ ଓ୍ବାର୍ଣ୍ଣିଂ
- ପୁରୀରେ ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଆତଙ୍କ, ନେଲାଣି ୨ ମୁଣ୍ଡ
- ବେଆଇନ ଶିଶୁ ଚାଲାଣର ଘଟଣାର ପର୍ଦାଫାଶ କଲା ପୋଲିସ, ୯୫ ଶିଶୁ ଉଦ୍ଧାର