ଭୁବନେଶ୍ବର:ବର୍ଷା ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ପ୍ରକୃତି ପ୍ରେମୀ ଟ୍ରେକିଂର ମଜା ନେବାକୁ ବାହାରି ଯାଆନ୍ତି। ସବୁଜମୟ ଦୃଶ୍ୟକୁ ସତେଜ ପାଗ ସହିତ, ଏହି ସମୟକୁ ଟ୍ରେକିଂ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଟ୍ରେକିଂ କରିବା ଅର୍ଥ ଦୁଃସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପରିବେଶର ମଜା ନେବା। କିନ୍ତୁ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଟ୍ରେକିଂ କରିବା ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥାଏ, ଯେପରିକି ଖସଡା ରାସ୍ତା, ଭୂସ୍ଖଳନର ବିପଦ, ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା, ଅନିଶ୍ଚିତ ପାଗ ଏବଂ କୀଟପତଙ୍ଗ। ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗରୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ବିଶେଷକରି ପାହାଡିଆ ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲିଆ ଅଞ୍ଚଳରେ କୀଟପତଙ୍ଗ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଟ୍ରେକିଂ ପାଇଁ ଯିବା ସମୟରେ ଲୁଣ ସାଙ୍ଗରେ ରଖିବା ଦରକାର।
-ଟ୍ରେକିଂ ସମୟରେ ଜୋକ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଜୋକ କିମ୍ବା କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା କାମୁଡ଼ି ଦେଲେ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯଦି କୀଟପତଙ୍ଗ ଉପରେ ଲୁଣ ଲଗାଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ଚର୍ମରୁ ଅଲଗା ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ କାମୁଡ଼ା ଏବଂ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
-ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ଆସିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଲୁଣ କମିଯାଏ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଲୁଣ ସେବନ ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଲୁଣର ବ୍ୟବହାର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଥକାପଣ କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
-ଲୁଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ।
– ଟ୍ରେକିଂ କରିବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ସର୍ବଦା ପାଣି ବୋତଲ, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ବାକ୍ସ, ମାନଚିତ୍ର, କମ୍ପାସ, ବ୍ୟାଟେରୀ ଟର୍ଚ୍ଚ ଇତ୍ୟାଦି ସାଙ୍ଗରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗରେ ଶୁଖିଲା ଫଳ, ବାଦାମ, ଫଳ ଇତ୍ୟାଦି ଶକ୍ତି ଦେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ରଖନ୍ତୁ।
-ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହନ୍ତୁ । କପଡ଼ା ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
Comments are closed.