ଶୀତ ଦିନେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଫାଇଦା ଦିଏ ମହୁ, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ସେବନ

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ମହୁ ଏକ ଅନନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ । ଫୁଲରେ ଥିବା ମହୁ ପ୍ରକୃତରେ ମହୁମାଛି ଦ୍ୱାରା ସଂଗୃହିତ ହୋଇଥାଏ । ମହୁମାଛିମାନଙ୍କର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ମହୁ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ଏକତ୍ରିତ ହୁଅନ୍ତି । ଶୁଦ୍ଧ, ପ୍ରାକୃତିକ ମହୁର ଅନେକ ଉପକାର ଅଛି । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମହୁରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ତିଆରି କରିବାରେ ଆଧାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ମହୁକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ ।ଚିନି ବଦଳରେ ମହୁର ଅନେକ ଫାଇଦା ରହିଛି । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସ୍ବାଦ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରହିଥାଏ ।

ମହୁରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ । ଯାହା କୋଷର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ଷମ । ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ମହୁରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସାମାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ଭଲ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି । କାରଣ ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଉପସ୍ଥିତ । ଯଦି ତୁମର ବଢୁଥିବା ଓଜନ ପାଇଁ ତୁମେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ତୁମେ ମହୁ ସହିତ ଗରମ ପାଣି ପିଇ ପାରିବ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଦବହୁଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଡାଳିମ୍ବ ରସ ପିଅନ୍ତୁ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଖଜୁରୀ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ମହୁ ଅତି ଶୀଘ୍ର ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇପାରେ । ମହୁ ଏକ ଟନିକ୍ ଭାବରେ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାଶୁଣା । ମହୁକୁ ହଜମକାରୀ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ଅଦୃଶ୍ୟତା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ।ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ ମହୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହୋଇଥାଏ । ମହୁରେ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ । ଏଥିରେ ଅନେକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମହୁର ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ । ମହୁ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ । ତେଣୁ ଚର୍ମର ଯତ୍ନରେ ମହୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ।