ଭୁବନେଶ୍ବର: ଆଜିକାଲି ମଧୁମେହ ଏବଂ ହାଇ ବ୍ଲଡ ସୁଗାରର ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ହୃଦୟ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଯୋଡନ୍ତି , କିନ୍ତୁ ସୁଗାର ବଢିଲେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଏପରି ଅଂଶ ଯାହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନେକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡିତ।
ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ଖାସ୍ କରି ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୂଚନା ଦେଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଯଦି ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ରହିଥାଏ, ତେବେ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ ହାଇ ସୁଗାର ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି ନାହିଁ।
ଆମେରିକୀୟ ମଧୁମେହ ସଂଘ ଅନୁଯାୟୀ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ହାଇ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ଥିଲେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିକଟରେ ପୋଷଣ ପହଞ୍ଚାଇବା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ସ୍କିନ ଡ୍ରାଏ, କୁଣ୍ଡିଆ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସେହିପରି, ଯଦି କେଶ ମୂଳକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପୋଷଣ ନ ପହଞ୍ଚେ , ତେବେ କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଚର୍ମ କିମ୍ବା କେଶରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖି ଏହି ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇ ପାରିବ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ ଲାଗୁଛି, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗୁଛି, ହଠାତ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ କିମ୍ବା ଝାପ୍ସା ଦେଖାଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ହେଉଛି, କ୍ଷତ ଧୀରେ ଧାରେ ଠିକ୍ ହେଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ। ଶୀଘ୍ର ଯାଞ୍ଚ ଦ୍ବାରା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇ ପାରିବ ।
ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିନି ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ, ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।