ମୁମ୍ବାଇ: ଆଜିର ଏହି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜ ଖୁସିକୁ ଭୁଲିଯାଉ। କିନ୍ତୁ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ ପରିଣୀତି ଚୋପ୍ରା ଏବେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜୀବନ ଜିଇଁବାର ଏକ ନୂଆ ଶୈଳୀ ଶିଖାଇଛନ୍ତି। ନିଜ ଶରୀରକୁ ସମ୍ମାନ ଦେବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପରିଣୀତି ନିଜ ଫ୍ୟାନ୍ସମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭାବପୂର୍ଣ୍ଣ ନୋଟ୍ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ କହିଛନ୍ତି ଅଭିନେତ୍ରୀ ପରିଣୀତି ଚୋପ୍ରା।
ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ ପରିଣୀତି ଚୋପ୍ରା ନିକଟରେ ନିଜ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଷ୍ଟୋରିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା ସେୟାର କରିଛନ୍ତି। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଚିନ୍ତା ବା ଟେନସନ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା କେବଳ ଆମ ଶକ୍ତି ନଷ୍ଟ କରେ। ଶରୀର ହେଉଛି ଆମର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପୁଞ୍ଜି, ତେଣୁ ଏହାର ସମାଲୋଚନା ନକରି ଏହାକୁ ଭଲ ପାଇବା ଶିଖିବା ଜରୁରୀ।
ପରିଣୀତି ଲେଖିଛନ୍ତି ଯେ, ଆମକୁ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷଣ ଦେବା ସହ ଏହାକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ଦରକାର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆଧୁନିକ ଯୁଗର ଡିଜିଟାଲ୍ ଦୁନିଆରୁ ବ୍ରେକ୍ ନେବାକୁ ସେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। ପରିଣୀତିଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ଫୋନରୁ ଦୂରେଇ ରହି ପ୍ରକୃତି ସହ ସମୟ ବିତାଇଲେ ଏବଂ ଖୋଲା ଆକାଶକୁ ଚାହିଁଲେ ପ୍ରକୃତ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
ରିଲେସନସିପ୍ ଏବଂ ସମାଜସେବା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସେ ନିଜ ମତ ରଖିଛନ୍ତି। ନିଜର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ସହ କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ବା ଭଲ ବାର୍ତ୍ତାଟିଏ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଯେଉଁ ଆତ୍ମସନ୍ତୋଷ ମିଳେ, ତାହା ଅମୂଲ୍ୟ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ‘ନା’ କହିବା ଶିଖିବା। ଯେଉଁ କାମ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ କ୍ଳାନ୍ତ କରିଦେଉଛି, ସେଠାରେ ନିଜକୁ ବଦଳାଇବା ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଉଚିତ୍ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।
ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଯେ, ପରିଣୀତି ଚୋପ୍ରାଙ୍କୁ ଶେଷଥର ପାଇଁ ୨୦୨୪ର ହିଟ୍ ଫିଲ୍ମ ‘ଅମର ସିଂ ଚମକିଲା’ରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା। ଫିଲ୍ମି ପରଦାରେ ହେଉ କିମ୍ବା ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ, ପରିଣୀତି ସବୁବେଳେ ନିଜ ସ୍ପଷ୍ଟବାଦିତା ପାଇଁ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ରହିଥାନ୍ତି।