ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ନିଜ ମାଂସପେଶୀର ଯତ୍ନ ନେବା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ…
ଭୁବନେଶ୍ବର:ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଥାଏ। ଏହିପରି ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି କ୍ରମଶଃ ହ୍ରାସ ପାଇବା। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ବୟସ ବଢ଼ିବାର ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭାବି ଅଣଦେଖା କରିଥାନ୍ତି; କିନ୍ତୁ ମାଂସପେଶୀ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ସହ…