ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଅଫିସ୍ କାମର ଚାପ, ମିଟିଙ୍ଗ, ଡେଡଲାଇନ୍ ଅବା ଅଫିସ୍ ରେ ଖାସ୍ ହେବା ଆଶାରେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନକୁ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି କି, ତେବେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ୍ କ୍ଷତିକାରକ ଅଟେ । ଆଜିକାଲି ଭିତରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ, ଦୀର୍ଘଦିନ ପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବେଶ୍ ଶରୀରର ଉପରେ ପଡିଥାଏ ।…

ସୁସ୍ଥ ରହିବ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଭୋଜନ ଆବଶ୍ୟକ। ଠିକ୍ ସେହିଭଳି ଶରୀରର ଓଜନ ଠିକ ରଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ସଠିକ ଭୋଜନ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ଆବଶ୍ୟକ। ମୋଟାପଣ ହେବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ କମ କରିବାକୁ ଅନେକ ଲୋକେ ଅନେକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ବାଲାନ୍ସ ଡାଏଟ୍ ଓ ନିୟମିତ…

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ, ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଏକ ବଡ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଯଦି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରୋଷେଇ ଘରର ମସଲା ବ୍ଲାକ୍ କଫି ବା କଳା କଫିରେ ମିଶାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଲାଭ ଆହୁରି ବଢିଯାଏ। ବ୍ଲାକ୍ କଫିରେ ଥିବା କୈଫିନ୍ ଆପଣଙ୍କ…

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଆମ ଶରୀର କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷାକ ତତ୍ୱ ଓ ଭିଟାମିନ ର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ l ଏହି ଭିଟାମିନ ଆମ ଶରୀରକୁ ଗଠନ କରିବା ସହିତ ଆମକୁ ମଜବୁତ ରଖିବାରେ ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ l କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଭିଟାମିନ ର ଯଦି ସାମାନ୍ୟ କମ ବେଶୀ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଆମେ ଅନେକ କଷ୍ଟର ଶିକାର…

ଭୁବନେଶ୍ଵର:ଧୂମପାନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ଯୁବପିଢି ଏହି ନିଶା କବଳରେ ପଡୁଛନ୍ତି । । ଧୂମପାନ ଯୋଗୁଁ କ୍ୟାନ୍ସର,ହୃଦରୋଗ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ତଥାପି ଲୋକମାନେ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ନିଶାସକ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି । ପରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡିବାକୁ ଚାହିଁଲେ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ରାଜ୍ୟରେ ଫେବୃୟାରୀରୁ ଆୟୁଷ୍ମାନ ଭାରତ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା ଲାଗୁ ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ବେଳେ ଏହାକୁ ନେଇ ବଡ ଅପଡେଟ୍ ଦେଇଛନ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୁକେଶ ମହାଲିଙ୍ଗ । ଆୟୁଷ୍ମାନ ଭାରତ ସହ ଜଡିତ ଥିବା ଡିଜିଟାଲ କାର୍ଡ ‘ଆଭା’ ରାଜ୍ୟରେ ଚାଲିବା ନେଇ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ମନ୍ତ୍ରୀ  ।…

ନୂଆ ବର୍ଷରୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ନୂତନ ଆରମ୍ଭ କରିବା। ଆମ ଜୀବନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସୁଯୋଗ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଏହା ହେଉଛି ଠିକ୍ ସମୟ। ୨୦୨୪ ବର୍ଷ ଶେଷ ହେଉଥିବା ବେଳେ ଆଗାମୀ ବର୍ଷଠାରୁ ଆପଣମାନେ କିପରି ସାରା ଜୀବନ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବହୁ ଚର୍ଚ୍ଚିତ ତଥା ବ୍ୟବହୃତ ଗ୍ୟାସ ବା ଛାତି ପୋଡା ମେଡିସିନ୍ ରାନିଟିଡିନ୍ ଏବେ ଆମେରିକାରରେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷେଧ । ହେଲେ ଭାରତରେ ଏବେ ବି ଏହାର ଚାହିଦା ରହିଛି । ଭାରତ ବଜାରରେ ଏବେ ବି ଏହାକୁ ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି । ହେଲେ ଏମିତି କାହିଁକି? କାହିଁକି ଦେଶର…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଶୀତ ଦିନ ହେଲେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧେଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇଲାବେଳେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି ତେବେ ଏପରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଚର୍ମ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଗରମ ପାଣି କେଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ଗରମ ପାଣିର ବ୍ୟବହାରରେ କେଶ ଶୁଷ୍କ ଓ ରୁକ୍ଷ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ରାଜ୍ୟରେ ଫେବୃଆରୀରୁ ଲାଗୁ ହେବାକୁ ଯାଉଛି ଆୟୁଷ୍ମାନ ଯୋଜନା । ଆସନ୍ତା ବର୍ଷ ଫେବୃଆରୀରୁ ରାଜ୍ୟରେ ଉଭୟ ଆୟୁଷ୍ମାନ ଯୋଜନା ଏବଂ ଗୋପବନ୍ଧୁ ଜନ ଆରୋଗ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ରାଜ୍ୟବାସୀ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ ବୋଲି ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୁକେଶ ମହାଲିଙ୍ଗ । ଏନେଇ…