ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ରୋଷେଇ ଘରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ରଖନ୍ତି। ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗର ବିପଦକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଖାଲି ପେଟରେ ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇବେ।
ଖାଲି ପେଟରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା-
ଖାଲି ପେଟରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ବିପଦଜନକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ ଗଳା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢିଯାଏ। ଏହା ଛଡା ଏସିଡିଟି ବଢିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍।
ବାରମ୍ବାର ଅତ୍ୟଧିକ ପାନ କରିବା-
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରର ସ୍ୱାଦ ହେଉଛି ସାଇଟ୍ରସ୍। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏଥିସହିତ ଏହା ଦାନ୍ତରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବାରମ୍ବାର ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଦାନ୍ତରେ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ।
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରକୁ ଡାଏଲୁଟ ନକରିବା-
ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ସ୍ୱାଦ ବହୁତ ତିକ୍ତ ଅଟେ। ଏହାକୁ ପାଣିରେ ନମିଶାଇ ସିଧାସଳଖ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣ ଏକ ଚାମଚ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରକୁ ନେଇ ଏକ ବଡ଼ ଗ୍ଲାସରେ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିଇ ପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ।
Comments are closed.