ଭୁବନେଶ୍ଵର: ହୃଦ୍ରୋଗ (ସିଭିଡି-କାରଡିଓ ଭାସ୍କୁଲାର ଡିଜିଜ) ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ ବିଶ୍ୱରେ ହୃତପିଣ୍ଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ “ବିଶ୍ୱ ହୃତପିଣ୍ଡ ଦିବସ” ପ୍ରତିବର୍ଷ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୯ ରେ ପାଳନ କରାଯାଏ | ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ, ସରକାର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ହୃତପିଣ୍ଡ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକିବାରେ ସକ୍ରିୟ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ମାରକ ରୂପେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ମୃତ୍ୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇ ରହିଥାଏ ।
ତେବେ ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସରେ ଚଳିତ ବର୍ଷର ଥିମ ରହିଛି “ହାର୍ଟ ଫର ଆକ୍ସନ” । ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ହୃତପିଣ୍ଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଥିବାବେଳେ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ଗୁରୁତର ସହ ନେବାକୁ ଆହ୍ଵାନ ଦେବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ । ସୁଚିନ୍ତିତ, ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରୟାସକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇ ଏହି ଥିମ୍ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପ୍ରଦାନ କରେ ।
ବିଶ୍ୱ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଙ୍କ ସହଯୋଗରେ ୧୯୯୯ ରେ ୱାର୍ଲ୍ଡ ହାର୍ଟ ଫେଡେରେସନ୍ (WHF) ଦ୍ୱାରା ବିଶ୍ୱ ହୃତପିଣ୍ଡ ଦିବସ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରାଯାଇଥିଲା । ଏହି ଦିବସ ପାଳନ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ସରକାରୀ ଉତ୍ସବ ୨୦୦୦ ରେ ହୋଇଥିଲା, ଯାହା ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ବୋଝ କୁ ଆଲୋକିତ କରିଥିଲା । ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ରୋକାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ସଚେତନତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଥିଲା ।
ହୃଦରୋଗର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି । ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ-ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏହାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । ଜନ୍ମଗତ, ଔଷଧ ଜନିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯେପରିକି ଲୁପସ୍ କିମ୍ବା ରିମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ । ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହୃଦ୍ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢି ଥାଏ । ୫୦ ରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ସ୍ତ୍ରୀ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନେ କମ୍ ବୟସରେ ହୃଦରୋଗର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ।
ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାର କିଛି ଉପାୟ ରହିଛି। ଯେପରିକି ଅଧିକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା, ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ମାତ୍ରା କମାଇବା, ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ମଦ୍ୟପାନକୁ ଏଡାଇବା, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା, ଏବଂ ଚାପ ମୁକ୍ତ ରହିବା, ଇତ୍ୟାଦି।