Swimming for Weight Loss:ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବ ସୁଇମିଂ;ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପହଁରିଲେ ବର୍ନ ହେବ ଏତିକି କ୍ୟାଲୋରୀ
ଭୁବନେଶ୍ବର:ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଜିମ୍ରେ ଝାଳ ବୁହାଇଥାନ୍ତି। କେତେଜଣ ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛନ୍ତି । ସେହିପରି ଆଉ କିଛି ଜଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ସୁଇମିଂ କରିଥାନ୍ତି । ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପହଁରିବା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ। ଓଜନ ହ୍ରାସ…