ଜୀବନଶୈଳୀ

S

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଅନେକ ଚାପରେ ରୁହନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ପାଣିପାଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ। ଶୀତ ଋତୁରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଏବଂ ଛିଙ୍କିବା ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଯୋଗୁଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ମଧୂମେହ ପରି ଗୁରୁତର ରୋଗ ବର୍ତ୍ତମାନ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। କାରଣ ଆଜିକାଲି ଖରାପ ରୁଟିନ୍ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଏହି ପ୍ରକାରର ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଭୁଲ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଠିକ ସମୟରେ ନଶୋଇବା କାରଣରୁ ମଧୁମେହ ପରି ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି ଲୋକେ। ବର୍ତ୍ତମାନ…

ଓଡ଼ିଶ ସମ୍ବଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏପରି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ଥରକରେ ପରିସ୍ରା ନ ଯାଇ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିସ୍ରା ସହିତ ତଳ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅତି ସାଧାରଣ…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ବାହାର ପ୍ରଦୂଷଣ ହେଉ କିମ୍ବା ପେଟ ଜନୀତ ସମସ୍ୟା, ଏପରି ଅନେକ କାରଣରୁ କପାଳରେ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା, ହରମୋନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା କୌଣସି ଚାପ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କପାଳରେ…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଘରର ଗୁରୁଜନମାନଙ୍କଠାରୁ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ପାଇଁ ପାନୀୟ ଜଳ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ କମ୍…

ଓଡି଼ଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମ ଡାଇନିଂ ଟେବୁଲରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ରଖାଯାଇଛି, ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇଥିବା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବେଳେବେଳେ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଅନେକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ଓଡ଼ିଶା ସମ୍ବାଦ ବ୍ୟୁରୋ: ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶୀତ ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଶୀତଦିନେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଋତୁରେ, ଆମ…