ଜୀବନଶୈଳୀ

ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦେଖାଦେଉଛି। ହୃଦରୋଗ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ସର୍ବାଧିକ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ନକରାଯାଏ, ତେବେ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ବିପଦ ବଢ଼ିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ନିୟମିତ ପାଥୋଲୋଜି ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା…

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ପରଟା । ରୁଟି ଅପେକ୍ଷା ପରଟା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ । ସାଧା ପରଟା ହେଉ କି ପୁର ଦିଆ ପରଟା । ଶୀତୁଆ ପାଗରେ ଗରମା ଗରମ୍ ପରଟା ସହ ଯାହା ବି ଥାଉ ଶାନ୍ତିରେ ଖାଇ ହୋଇଯାଏ । ତେବେ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣ ଆଳୁ ପରଟା, କୋବି ପରଟା, ପାଳଙ୍ଗ ପରଟା, ନଡିଆ ପରଟା ଆଦି ଖାଇଥିବେ ତ ନିଶ୍ଚୟ ।…

ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ମୂତ୍ର ବା ପରିସ୍ରା ଦ୍ବାରା ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାଏ । ମଳ, ମୂତ୍ର ତ୍ୟାଗ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ରହିଲେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଯଦି କମ୍ ପରିସ୍ରା ହେଉଛି ଓ ଅନେକ ଦିନ ଯାଏଁ ଏପରି ଘଟୁଛି, ତାହେଲେ ଜମାରୁ ଅଣଦେଖା…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଦେଶରେ ଏବେ ଏଚଏମପିଭିର କାୟା ବିସ୍ତାର କରୁଥିବା ବେଳେ ଏହାକୁ ନେଇ ନଡରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ । କାରଣ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁଯାୟୀ, HMPV କେବଳ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗ । ଏଚଏମପିଭି ଆଶଙ୍କା ନେଇ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ସଚିବ ଡାକ୍ତର ବିଜୟ…

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଶୀତ ଦିନେ ସକାଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଗରମ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗେ । ଖାସ୍ କରି ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ ସମସ୍ତେ କିଛି ହେଲ୍‌ଦି ଓ ଟେଷ୍ଟି ଖାଇବାକୁ ମନ ବଳାଇଥାନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇଆସୁଛୁ ଚିକେନ୍‌ ସୁପ୍‌ ରେସିପି । ଏହା ପାଟିକୁ ଯେମିତି ସୁଆଦିଆ…

ଭୁବନେଶ୍ଵର: ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ରିଲ୍ସ ଦେଖିବା, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ମିମ୍ସ ସେୟାର କରିବା, ସୋସିଆଲ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅପଡେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ରିଲ୍ ଲାଇଫ୍କୁ ବାସ୍ତବ ଜୀବନ ସହିତ ତୁଳନା କରିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ତ୍ୱଚାର ଡ୍ରାଇନେସ୍‌ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ମଶ୍ଚରାଇଜର କ୍ରିମ୍‌ ଓ ବଡି ଲୋଶନର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ହେଲେ ଏମିତି କିଛି ତେଲ ରହିଛି; ଯାହାକୁ ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚାରେ ଲଗାଇଲେ ତ୍ୱଚାର ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଓ ଚେହେରାରେ ଗ୍ଲୋ ଆସେ । -ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ଲଡ୍‌ ସର୍କୁଲେଶନ୍‌କୁ…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଦାମୀ ପ୍ରଡକ୍ଟ, କେମିକାଲ ପ୍ରଡକ୍ଟ ବଦଳରେ ଘରେ ବନାନ୍ତୁ କମଳା ଚୋପାରେ ଟୋନର । ଭିଟାମିନ୍ -ସିରେ ଭରପୂର କମଳାର ଚୋପାରେ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ  ରହିଛି । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଆଣିବ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କମଳା ଚୋପାରୁ କିପରି କେମିକାଲ୍ ଫ୍ରି ଫେସ୍ ଟୋନର ତିଆରି…

ଭୁବନେଶ୍ବର: ଅଦାରେ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଓ ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଓ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ଆମର ଭାରତୀୟ ଖାଇବାରେ ଅଦା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ । ଗରମ ପାଣିରେ ଅଦା ଫୁଟାଇ ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳେ । ଆସନ୍ତୁ ଅଦା ପାଣି ପିଇଲେ କଣ ଲାଭ ହୁଏ..…

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କ୍ଷୀର ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଆପଣ କେଉଁ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କାରଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। କ୍ଷୀର ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର। କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ,…